夏バテは油断すると誰にでも起こりうる症状の一つです | Instagram | 香川県高松市のよもぎ蒸しならよもぎ蒸し個室サロン ～ゆらぎ～

夏バテは油断すると誰にでも起こりうる症状の一つです。。全身の疲労感、身体のだるさ、無気力、イライラ、立ちくらみやめまい、むくみ、下痢や便秘などが挙げられます。
これらの症状の原因には、自律神経の乱れ、水分不足、胃腸の動きの低下などが関与していると思われます。

外の暑さと室内のクーラーの冷気により、身体の温度が急激に変化すると自律神経が乱れやすくなります。（私はかなり乱れやすいです）さらに、暑さで大量の汗をかくことにより、気づかないうちに脱水状態になるリスクもあります。
また、冷たい飲食物の摂取が増えると、胃腸が冷えてその働きが低下してしまいます。

よもぎ蒸しは、こうした夏バテの原因に対して効果的にアプローチします。
1：よもぎの蒸気を浴びることで、体全体が内側から温まり、自律神経のバランスが整えられます。
2：汗をかき、体の水分代謝が促進され、脱水予防にもつながります。
3：よもぎ蒸しの温浴効果によって胃腸の働きも活発になり、消化機能の改善が期待できます。

よもぎ蒸しは夏バテの予防と改善に役立つ多くの効果を持っています。
暑い夏こそ【よもぎ蒸し】で夏バテ予防を(^^♪

よもぎ蒸しリラクゼーションサロン～ゆらぎ～

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